＞＞「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方
下園壮太さんのセミナーに参加してきました。
下園壮太さんは、自衛隊の自殺防止、カウンセリングに務めてこられた実績があります。
実践を通じて洗練されてきた「うつの本当に役に立つ知識」を聞くことができました。
どれも目からウロコの内容でした。
うつから脱出するには、大切なコツ（秘密）があったんです！
それを実践したうつ患者さんが、ぐんぐん改善に向かい、
今まで家から一歩も出ることが出来なかったのに元気に会社に行くことができるようになったのです。
実に９３パーセントの人がおろそかにしている呼吸法を教わりました。
この呼吸法を知る事で、私もずいぶん体調が変わってきました。
身体感覚を取り戻すことによって自信を回復する方法も参考になりました。
体と心のバランスが崩れていたんだなーと痛感しました。
正しい知識があればうつを自分で克服することができるんですね。
下園壮太さんは大変人気があるため、セミナーの予約もなかなか取れない状態です。
（私は長期間待ってようやく聞く事ができたんです。）
だから下園壮太さんのＤＶＤをおすすめします。
セミナーの内容はもちろん、うつに関する全ての知識、自分でできるうつ病克服法を見る事ができますよ＾＾
＞＞下園壮太のセミナーDVDはこちらで手に入ります。
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